عزيزتـــي :
اذا هاجم وجهك حب الشباب وهدد جمال بشرتك فاننى انصحك بهذه النصائح السريعة
1. الاهتمام بغسل الوجه بالماء و الصابون ، علي فترات منتظمة ، حتى يتم إزالة الإفرازات الدهنية أولا بأول ، و يمنع تراكمها .
2. ـ يجب تجنب التوتر و القلق فهذه العوامل تزيد من فرصة الإفرازات الدهنية و ظهور الحبوب .
3. ـ لا ينبغي العبث ، أو عصر الحبوب ، لأن هذا يساعد علي انتشار العدوى و قد يسبب آثارا أو مضاعفات بالبشرة .
4. ـ يجب تجنب استخدام المساحيق و المستحضرات التي تحتوي علي مركبات دهنية ، فهذه المركبات تساعد في انسداد فتحات الغدد الدهنية الموجودة علي سطح الجلد ، فهيئ الفرصة لظهور الحبوب .
5. لابد من استشارة الطبيب مع استخدام العلاجات الموضعية التي تحتوي علي مواد فعالة مثل : ـ الكبريت ـ المضادات الحيوية ـ الريزورسينول ـ بيرو كسيد البنزويل ـ حامض الديتوئييد
6. استخدام المضادات الحيوية عن طريق الفم ، لمدة طويلة قد تصل إلي أربعة أشهر .. و لكن بجرعات صغيرة .و يفضل مجموعات التتراسيكلين ، و الأرثيروسين .
أعشاب ونباتات من اجل وجه بلا حب الشباب
ويمكنك اتباع بعض هذه الوصفات من النباتات والاعشاب الطبية لتساعد مع فى رحيل تلك الحبوب وعودة الجمال والجاذبية لبشرتك
دقيق القمح : يؤخذ دقيق القمح مع الكبريت الأصفر قدراً متساوياً منهما ، ويعجن في الخل مع ماء الورد ويصنع من ذلك مرهماً يدهن به قبل النوم ، ثم يغسل بالماء الدافئ في الصباح .
البيض : يعمل قناع من البيض المعجون فيه طحين القمح وزيت الزيتون مساء يغسل صباحاً بماء دافئ .
البقدونس : يؤخذ يومياً قدر فنجان من عصير البقدونس وذلك بتقطيع حزمة بقدونس كالسلطة ، ثم ضربها في الخلاط وتصفيتها مع غلي ورق الخوخ وغسل الوجه بالماء الناتج بعد أن يفتر قليلاً .
التوت : يهرس جيداً ويوضع على أماكن حب الشباب ، ويترك حتى يجف على الوجه ، ثم يغسل بماء الورد الدافئ المخفف بالماء .
خميرة البيرة : تؤخذ خميرة ويوضع على أماكن حب الشباب ، ويترك حتى يجف على الوجه ، ثم يغسل بماء الورد الدافئ المخفف بالماء .
عصير الخيار : قشر خيارة واحدة ثم قطعها إلى شرائح واطحنها في " الخلاط " استخدم العصير الناتج في دهان الحبوب باستخدام فرشاة أو قطنة نظيفة . اترك هذا الدهان على الحبوب لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطف الوجه بالماء الفاتر .
عصير النعناع : يؤخذ مجموعة من أعواد النعناع ، وتغسل جيداً ، وتعصر جيداً ، ويستخدم هذا العصير في عمل مس للبثور الحمراء ، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر بعد جفاف العصير يكرر ذلك يومياً .
مغلي البرقوق : تغلي ثمار البرقوق في الماء ، ثم تهرس جيداً بحيث تكون حوالي 8 ملاعق صغيرة ويضاف إليها ملعقة صغيرة من زيت اللوز .. يوضع هذا الخليط على الوجه ، تساعد هذه الوصفة على اختفاء الحبوب والحد من انتشارها .
لبخة البصل : لعلاج البثور الحمراء يستخدم البصل بالطريقة التالية : تقشر 2 ـ 3 بصلات وتقطع ، وتغلي جيداً على نار هادئة .. وعندما يبرد البصل يلف في شاش طبي ويوضع على أماكن البثور ويكرر يومياً لمرتين على الأقل .
بقدونس : يغسل البقدونس مرتين يومياً لحب الشباب .
الخس : يطبخ ورق الخس قليلاً ، ويدهن بزيت الزيتون ، ويوضع كمادات على حب الشباب
ليمون : إذا أضيف الكحول إلى عصير الليمون صار مفيداً لعلاج البثرات المصاحبة للحبوب
الكرنب : يؤكل الكرنب ويشرب عصيره ، ويغسل بالعصير ن ويعمل كمادات بورق الكرنب
عصير الطماطم : يدهن الوجه بمزيج من عصير الطماطم مع ملعقة جليسرين ، وقليل من الملح ، وهذا المزيج ينوب عن غسول التجميل .
عصير الجزر : يدلك الوجه بمزيج من العسل وعصير الجزر ويشرب منه يفيد كذلك للالتهابات .
الأرقطيون : تغلي جذور الأرقطيون الغضة 150 غ في لتر ماء مدة 20 دقيقة تلطخ به
السبانخ : شرب عصير الإسبانخ أو الماء المسلوق منه .
العنب : أكل العنب صباحاً ربع كيلو الظهر نصف كيلو لمدة ثلاثة أسابيع .
الأرقطيون : مغلي جذر الأرقطيون 50 جم في لتر ماء يغلي ربع ساعة 3 أكواب كل يوم شرباً .
7 نصائح حتى لا تطرق التجاعيد وجهك مبكرا احرصي علي تناول الغذاء المتوازن ، و الغني بالفيتامينات ، و الأملاح المعدنية خاصة بفيتامين أ ، د ، هـ ، عنصر السيلينوم .
و ينصحك الخبراء بتناول الحبوب الكاملة مثل البقوليات ، و القمح الكامل ، و المكسرات ، و كذلك الخضراوات الطازجة و الفواكه .
• اجعلي الابتسامة ضيفا دائما علي وجهك .. و ألقي خاف ظهرك القلق و التوتر و التكسير .
• تجنبي استخدام الماء الدافئ باستمرار في غسل الوجه و الأفضل استعمال الماء البارد، الذي ينشط الدورة الدموية في جلدك .
• أعطي لجسمك قسطا وفيرا من النوم .. و تجنبي السهر لفترات طويلة
• أشعة الشمس ، و الضوء المباشر، و التدخين .. هي ألد ألد أعداد بشرتك ، و متهمة بإصابتك بالتجاعيد ..فتجنبيها بقدر الإمكان
• تجنبي اتباع الرجيم القاسي لفترات طويلة .. و يجب أن يكون الرجيم الغذائي تحت أشراف طبي .
• أحذري استخدام المكياج و الماسكات لفترات طويلة .. و عند الضرورة تخيري الأنواع الجيدة منه .